Порошок, капсулы и таблетки: рекомендуется принимать 1 капсулу, 1 таблетку и 1 пакетик, во время или после еды. Капсулу разжевывать не нужно. Содержимое пакетика предварительно растворить в 100-150 мл сока или воды комнатной температуры.Чтобы справиться с повышенной потребностью женского организма в питательных веществах, специалисты рекомендуют принимать препарат в течение длительного времени.

Суточная порция:

Порошок	Омега-3	Йод

Капсулы и таблетки: необходимо каждый день принимать 3 капсулы и 5 таблеток, во время или после еды. Одну порцию можно принимать или в течение дня, или за один прием.Чтобы справиться с повышенной потребностью женского организма в питательных веществах, специалисты рекомендуют принимать препарат в течение длительного времени.

Суточная порция:

Витамин С	Мультивитамины	Магний	Микроэлементы
Кальций	Йод	Омега-3	Витамин Е и каратиноиды

Питьевые бутылочки и капсулы: необходимо каждый день принимать 1 капсулу и выпивать 1 питьевую бутылочку, во время или после еды. Лучше всего принимать витамины Orthomol Vital f в первой половине дня.Чтобы справиться с повышенной потребностью женского организма в питательных веществах, специалисты рекомендуют принимать препарат в течение длительного времени.

Суточная порция:

Питьевая бутылочка	Омега-3